"દિલને બગાડનારી પાંચ વસ્તુઓ છે:

1️⃣ મેલ-જોલની કસરત (લોકો સાથે જરૂરત કરતાં વધુ મળવા-જૂલવાનું રાખવું);

2️⃣ પેટ ભરવામાં લાગેલા રહેવું (જરૂરત કરતાં વધુ ખાવું);

3️⃣ અને ઊંઘની બહુતાયત (ખૂબ વધારે ઊંઘવું);

4️⃣ અલ્લાહ સિવાય બીજાઓ સાથે તઆલ્લુક (સંબંધ/લગાવ) મજબૂત રાખવો;

5️⃣ દુનિયાની આરઝૂઓ (સાંસારિક ઇચ્છાઓ)!"

ઇમામ ઇબ્ન અલ-કય્યિમ (રહમતુલ્લાહી અલૈહી)

(મદારિજુસ સાલેકીન : 1/451)